Trænings tanker
-
Nyt arbejde: Nedsat træning
Jeg har været så heldig at få nyt arbejde. Der er dog lidt udfordringer som går slemt ud over træningen….
-
Zen mode udebliver i svømning
Uh det er går godt i svømning, holder en god hastighed og kan mærke jeg bliver mere udholdende. Men noget…
-
Efterår – Here we come!
Det jo fantastisk. Efteråret har ramt og jeg tog mig selv i at stor smile på min sidste løbetur. Termometret…
-
Løbebånd vs. udendørsløb
Temperaturen sagde minus 7 og der var en let brise. Mine trofaste Nike thigts kom virkelig på prøve, men jeg…
-
BikeFit Energy
Har sku svært ved at se hvad forskellen er på de forskellige spinning hold. Har nu været til det Energy…
-
Nyt arbejde: Nedsat træning
Træning
Blogroll
Non - træning
Resources
Om bloggen
Bloggen tager fat på sport, motion og løb i menneske højde.
Manden bag bloggen er 29 og har arbejdet professionelt med sport,motion og kost. Med en baggrund som bioanalytiker og HD'er er det nørdede aspekt sikret samt en skæv vinkel på fakta og myter.
Spinning sko, hvad skal man vælge
Er du medlem af et fitnesscenter og benytter de indendørscykel hold, så har du helt sikkert behov for cykelsko. Det…
Top historier
-
Challange Aarhus 2011
Challange løb foregår i København og Århus og er en ½ Iron man. Det vil sige 1.9 svømning, 90 km…
-
Slankeprojekt, træning og resultater
Sidste del af Dittes slankeprojekt. Vi skal her se på træningen, det at snyde og resultatet Læs første del først:…
-
Variation til din løbetræning: Svømning
Variation i din træning kan være altafgørende for gode resultater og minimering af skader. Svømning er jo genialt til formålet….
Nyeste artikler
-
Slankeprojekt med bonus
Oprettet 11. april 2011 | 4 kommentarerFølg Ditte som gæsteblogger på BodyPlanning. Hun har lagt livstilen om og det var vist ikke helt så svært som... -
Løbeskader – Fordi jeg ikke lyttede
Oprettet 25. marts 2011 | 2 kommentarerJa ja, man skulle tror når man prædiker løbestil, målsætning og fokusering, at man så selv kunne sætte grænser. Det... -
Godt igang med fitnesstræning
Oprettet 17. februar 2011 | 2 kommentarerKom godt fra start i fitnesscentret. Fitness er blevet en folkesport, men fitness er også en af de former for...
Seneste historier
-
Generelt
Nybegynder løber startguide
8 kommentarer -
Fitness og workout
Coretræning – Træningsprogram + udfordring
10 kommentarer -
Gadgets
Anmeldelse: Nike Element Shield Running Tights
Ingen kommentarer -
Generelt
Målene for 2011
Ingen kommentarer -
Løb og marathon
Post-maraton blues – Løber depression
Ingen kommentarer -
Generelt
Idræt på arbejdspladsen
1 kommentar -
Generelt
Et par gode henvisninger
Ingen kommentarer -
Fitness og workout
Begynder fitness træningsprogram
Ingen kommentarer -
Løb og marathon
Berlin Marathon 2010 – Løbet!
2 kommentarer -
Løb og marathon
Mit første marathon – dagene op til
Ingen kommentarer