På vejen igen, skaden aftager

Det føles som om det går den rigtige vej nu, ikke helt planen at der skulle gå så lang tid, det var ikke aftalen hr. krop!

Anyways, hvad har jeg foretaget for at rette op på det:

  • Fysioterapuet
    – Løbetest
    – Træningsprogram
    – Indlægssåler (Supersoles)
    – Nye sko (New Balance 850)
  • Træning
    – Hjemmetræning, fokus på stabilitet
  • Supplerende træning
    – Svømning
    – Cykling
    – Gå turer

Tror fys’ens ord var: Ja når man løber forkert i x antal måneder må man forvente tilsvarende tid til at komme op igen… freaking great…

Så lige nu kæmper jeg med ikke bare at give den max gas! Tålmodighed har aldrig været min stærke side

Om Jens Lund

Manden bag bloggen er 29 og har arbejdet professionelt med sport,motion og kost. Idag er han strandet på et kontor, men giver den gas på job og i fritiden. Med en baggrund som bioanalytiker og HD'er er det nørdede aspekt sikret.