Svømmetræningen

Dagens pas var præget af jeg er en vat arm endnu.

300 opvarmning
5x (100 crawl pause 15 sek 100 bryst)
4×50 crawl ben
6×50 ryg
200 afsvømning

Total 2000 meter

Om Jens Lund

Manden bag bloggen er 29 og har arbejdet professionelt med sport,motion og kost. Idag er han strandet på et kontor, men giver den gas på job og i fritiden. Med en baggrund som bioanalytiker og HD'er er det nørdede aspekt sikret.